Ingrediënten:

2 bananen, vers of bevroren
1 kopje aardbeien, vers of bevroren
1-2 koppen jus d'orange
1 theelepel honing
1 theelepel olievlaszaden (optioneel)
sap van 1 citroen

Bereidingswijze:

Schil de bananen, snij ze in stukken (optie: vries deze in ca. 1 uur)
Maak de aardbeien schoon, en vries ze in. (optie: vries deze in ca. 1 uur)

Doe de (bevroren) bananen en aardbeien, 1 kop jus d'orange, honing en citroensap en de vlaszaden
in de blender, voeg al mixend jus dórange toe om de gewenste dikte te krijgen.
Serveer direct. Voor 2 heerlijke zuivelvrije smoothies!